Little　Happyプロデュース♪

先日の美術館に行った日の後半です♪

ケーキを食べてから、ご一緒した友人と別れ、
向かったのは、御津。

キラリ伝播隊メンバーで、先日、

美人力アップセミナー第2弾
エネルギーバランスを整える

のこうしをしてくださった、しほさん。

彼女が仕事としてしている心と体のバランスを整える、
ポラリティ―セラピーを、受けに行ってきました。
体だけではなく、人間の持つエネルギーのバランスや心のバランスをも
考えながら、体をほぐしていくような感じです。

6月くらいから、最近疲れやすいし行きたいと思っていながら、
なんだかんだ忙しくて、のびのびで、やっと先日いくことが出来、
昨年に受けたときは、喉の腫れが気になっていて、
「多分、原因はここな気がする」と、彼女が抑えていたのは、背中の上の方でした。
不思議なことに、体が「そこだよ」と言っているように、
自分でも「ああ、そこかも」と感じたのがとても不思議でしたが、
帰りにずっと腫れていた喉を触ると、かなりましになっていました。

ポラリティセラピーはまだまだ一般的には知られていませんが、
前から興味を持っていた友人も、神戸からわざわざ受けに行ったり、
電話で知人から、
「ポラリティセラピーってしていたひといたでしょ？」
と、7月のセミナー記事を見て、最近体調を崩して、
一度受けてみたいと、電話で聴かれて、
体験談を伝えたり、
7月のセミナーでも、沢山の方が参加されて、
しほさん自身と、ポラリティの魅力を、再確認させられました。

先日受けたときも、心の疲れからくる原因を
ズバリ言われて（急に）驚きました。
最近、周りに指摘され、自分でも気にしていた部分ですが、
しほさんは知らないはず☆

でも、原因がわかると、対処のしようもあるし、
自分でもこっているのだろうとは思っていましたが、
方から背中にかけて、予想以上にこっていたらしく、
数年前までは、肩こりとか感じたことがなく、
最近、「これが肩こりってやつかあ」と
初めて実感しだした、パソコンワークがここ数年、
中心になった私の実感が、本当にそうだったのだと思い知りました。

帰りの車で、久しぶりの自分の体だなと思えるほぐれ具合に、
満足しながら帰路につきました♪

しほさん、遅刻していったにもかかわらず、
時間を考慮して無理のないぎりぎりの時間まで、
ずらして、して下さってありがとうございました。

秋までにもう一回行けたらいいなあと企みつつ☆
本当に、久々の贅沢三昧なマダム気分の1日でした♪

たまにはいいですね（＾＾）
毎日でも歓迎です♪　☆  

以前、日記で書いていた、
初めていただいた講師依頼でしたが、
当日の朝まで、なんだか引っかかると、
内容を迷いに迷って、結局当日まで内容を練り、
挑んだ本番。

向かう道中も、一人ではなかったため（しかも初対面の2人と同行）、
ざっとしか、読み返す時間もなく、
前半は本当にしどろもどろというか、緊張も手伝って、
どこだどこだ？と、アンチョコを目で追いなが、
このままでは、時間配分どころではないと、頭が真っ白になりそうでした。

でも、それまでの司会やファシリテーター（これは1度ですが）の経験のおかげで、
まだ始まったばかりだから大丈夫。と、自分に言い聞かせ、
とにかく進めていきました。

後半のワークに入る前には、予習出来ていた部分なのも有、
落ち着いてきて、実際にワークを始めてもらうと、
自分がしゃべらずに観察する時間が出来、
余裕が出てきました。

参加者の皆さんのテーブルを何度かまわりながら、
少し会話も交わしながら、
人の話を聞くだけでなく、自分が話す方が、やはり皆さん
イキイキされてきます！

人数の差で、早めに話し終えたグループでは、他業種ながら、
名刺交換もされている方もいて、話がはずみ始めました。

あんなに、上がってつまりまくりの聞き取りにくい話しだったにもかかわらず、
アンケートを拝見して、びっくりしました。

お一人が「まあ満足」以外は、皆さん「大変満足」にマルをしてくださっていて、
「もっと仕事がんばろうと思った」「参考になった」など、ありがたい感想ばかり
書いて下さっていました。
いい人たちだ（；；）と、感動しつつ、感謝の一日となりました。

私が普段伝えたいと、言い続けていることを話せばいいだけだと
励ましてくださったＫ殿、
準備や資料発送、いつもおしみなく手伝ってくれて、
今回は若者代表で、内容についても意見をくれたＩちゃん、
メールを下さったＯさん、Ｓさん、
コメントをくださったみこさん、
本番までに「大丈夫」と激励してくださった皆さま、
ほんとうにありがとうございました。

自信ないし～と思いながらも、
経験がないのに自信がないのは当たり前のことで、
チャレンジしている自分もほめてやりつつ、
これからも自分の許容範囲を広げていきたいと思います。

  

先日、市外に住む知人から、
行く機会がないからと、
美術館のチケットをわざわざ送っていただき、
それを機に、とても贅沢な一日を過ごしました♪

姫路市の美術館で、今月２４日まで
ベルギー絵本展をしています。
５年近く前にも、絵本展に行きました。
その時は、ぐりとぐらや大好きな、知っている絵本もたくさんあり、
今回は、外国のものばかりで、
日本人との考え方の違いや、表現の違い、
また、逆に似ている価値観などを感じながら回りました。

チケットのお礼に、絵葉書やクリアファイルを購入。
美術館に行くと、絵葉書を買いすぎてしまう私☆
今回もちゃっかり自分の分も買いました♪

ご存じですか？
美術館の入り口では、モナリザやゴッホのひまわりなどの、
ボールペンと絵葉書のセットが販売されています。
これにはまった私は、自分の分と、お礼と、
モナリザの絵を（もちろん本物ではないですが）飾っている方と、
その日会う予定だった方のプレゼント用にも購入。

そして、クリアファイルのはがきサイズが売っていて、
これまたはがき入れにしよう♪と購入♪♪

地元の友人と二人、大満足の美術館をあとにして、
安めのランチをして、おすすめのケーキ屋さんに行こう！と話していたのですが、
安めって、ファーストフードかファミレスかな？？
と思いつつ、
結局、回転寿司やどんぶり屋さん、ラーメン屋さんもあるねということで、
結局、ラーメン屋さんに決定。
普通の値段になってしまいましたが、かなり女性向けのメニューに大満足♪
名古山霊園を北に抜けたところにある、「ちりめん亭」という
ラーメン屋さん。
ここは、どのくらい前にできたでしょう。
結構好きで、たまに行っていましたが、今回はかなり久しぶりの来店。
しょうが風味の健康に嬉しいラーメンに、
美容によさそうな、鶏ゆず味のラーメン。
二人で悩みまくって、
友人はしょうが風味、私は鶏ゆずをチョイス。
彼女も私も大満足。
「また来る。全種類食べたいかも！」と盛り上がり、
ケーキ屋さんに向かいました♪

「白十字」こんな字でしたっけ？
ここのロールケーキ（フルーツたっぷり）を昔いただいてからファンになり、
でも、こちらもかなり久しぶりの来店で、
中で食べるのは、本当に２～３回目くらい。
やっぱり、どのケーキも美味しそうでかなり迷いました☆
それでもチョイスして、席に着き、またまた大満足なひととき♪
友人は、家族のお土産に買って帰る！といい、
また目の保養をしながら待っていました。

「夏の想い出」というブルーのムースケーキがあり、
その時は急いでいたので、
８月中はやってますとのことだったので、
また、今月行ってしまいそうと思っていたら、
ちょっとお祝い事が有り、ちゃっかり翌日に自分の分で買って帰り、
早速食べました。

このあと、ポラリティーセラピ―という、
癒しの空間にもいきました。
この話は、次回。

とても贅沢な一日です。
さあ、どう節約しようかなあ（＾＾；）

なんて言いつつ、今月はイベント盛りだくさん。

このチケットをくれた知人の方は、
すごくお仕事で活躍されながらも、８月は家族と過ごす月！と
徹底されている方で、
普段、どうやって仕事と私生活を両立出来ているんだろう？！と
本当に密着取材したくなるくらいの仕事量なのにもかかわらず、
子どもとの時間も大切にされていて、
「待って」「あとで」といわなくていいように、
朝早くに起きて、メールチェックや仕事準備をして、晩御飯も作っておいて出かけ、
夜は２１時～１時間から１時間半は、必ず、子どもとその日会ったことなど話す
コミュニケーションの時間にされているそうで、
本当に、いつも穏やかで、誰からも好かれてしまう人柄で、
尊敬以外の何ものでもない、尊敬すべき女性！

今回も、わざわざ郵送でチケットを送って下さって、
そのおかげで、いよいよ今週になった、初講師の手つかずだった
自分用のレジュメづくりのヒントも得られ、
本当に良い機会をいただきました。

８月最終週は、予定目白押しですが、
リフレッシュした分、楽しんで仕事もがんばれそうです。

贅沢な一日パート２につづく・・・
  

いままで、１日講師や司会、ファシリテーター（最近デビュー）、
家庭教師といった形で、プチ講師はさせてもらったことはあるが、
先方から依頼をいただき、講師をするのは来週が初めて。

しかも、募集していたわけではなく、職場のプロフィールや活動を見て
ご依頼いただいたもので、かなり驚いた依頼なのです☆
それでも、仕事がら、「わかりました」と、
内心では、私でいいのですか？！
いい先生紹介しましょうか　汗っ

と、思いながら、
二つ返事でお引き受けし、
上司（社長）に、「成長したわ」とウルウルしてもらいました☆
仕事を始めたころのあなたなら、「私でいいんですか」とかグジグジ言ってたと思うと。

はい、心の声で言いました（。。；）
と思いながら、確かに、人間追い込まれると出来るものなのかも☆
と、人前でしゃべる練習をするという目標を掲げた、２年半前から、
仕事が決まり、司会もそれまで考えられなかったのに、
そう書いたがために、いやでも「はい」とすなおに引き受け、
今に至ります。

人生って不思議ですね。

なんだか、準備が手つかずで、それに焦っていない自分に焦りつつ・・・
何か、ピンと来るのを待っているのか？自分でもわからないですが、
でも、練習はしておきたいので、今週のうちにアンチョコ作成がんばらねばです☆

  

あることについて、自分が感じたことと、
人が感じていることがちがうことって、
当たり前にあると思います。

例えば、昔、職場に差し入れをくれた
一人のおじ様の特徴を説明してくれるときに、
お二人から話を聞いたのですが、
1人の同僚が、
「いつもすてきな白髪の紳士」だと。
もう１人は、
「麦わら帽子のに合いそうな井中のおっちゃんて感じ」だと。
この違いってすごいなあと思いました。
さっぱりわからん☆
いったい誰？？？
と、ハテナが飛び交っていましたが、
ご本人が後日来られて時に、
なるほどと思いました。
どちらにも見えるかも（＾＾；）
どちらの服装もしそうというか、
色黒で白髪のいろんな服を着こなせそうなおじ様でした。

そして、最近、人それぞれと思うのは、
生き方の違いからくるとらえ方の違い。
平和に毎日を過ごしたい人にとって、誰かが飛び回っている姿は、
危なっかしく見えたり、落ち着いたらいいのにと見えるかもしれません。

でも、自分も何かを始めたい、今がんばっている人には、
その人は眩しく見えたり、もっと自分らしくはばたいていて！
と、カッコよく見えたり、応援したくなるかもしれません。

それぞれの感想を聞いていて、どちらが間違いでもなく、
今の自分にリンクしているか、正反対か、
価値観の違いなのだと思いました。

だからこそ、本当に、決めるのは自分自身だなと思います。
誰かがこういったから、止められたから、確かに無難がいいかなと
決めるのも自分。
それでも自分のやりたいことだと、堂々とその道を進むのも自分。

人間、本当にやりたいこと、譲れないことは、少々言われたくらいでは、
やめられないのものだと思います。

どんな決断をしようと、誰から言われたから決めようと、
決めるのは自分。決めたのは自分。
あきらめてしまっても、何かに気づいて他の道に進んだとしても、
あとから人のせいにはできません。
決めたのは自分なのですから。

だから私は、本当にしたいことは、形になるまで誰にも言いません。
人の意見を聞きたいときには話して、意見を聞かせてもらいますが、
自分で決めること、決めたいこと、それに対して意見されたくないことは
言わないようにしています。
決心が揺らぐ自分がいては困るときも。
時には得意分野じゃなくても決めて頑張らないといけない時もあるので、
そんなときに、話して反対されたら、それこそ気持ちが揺らぎます。

だけど、だからこそ、自分の気持ちと以前より向き合うようになりました。
本当は自分はどうしたいのか？
何が優先なのか？

仕事、プライベート、その時間配分。
限られた24時間の使い方。

本当に時間には限りがあるので、
ひとり会議をして、手帳やコピー用紙に書き出してみて、
絞り込んでいく。
やる気も出てきて、じぶんらしさが見えてきて、
やりがいも集中力もアップします♪

迷うこともあるし、しなければならないこともある。
だからこそ、タイムマネジメント力を磨くチャンスに
なっているなあと思います。





  

先日、誘っていただいて、
桃狩りに初めて行ってきました。

桃は、なかなか触らせてのところが少ないとお聞きしましたが、
そこは、1本の木をオーナー制で持つシステムで、
桃園の方がお世話をして下さって、
桃の花の時期は花を楽しみに行き、
実がなるころには、ちゃんと袋をかぶせてくださっている
美味しそうな桃を収穫に行くという、
ご家族にはとても楽しいイベントになること間違いなしの、
(値段はこわくて聞きませんでしたが★）
ちょっと贅沢な、オーナー気分を満喫できる企画だそうです。

そして、イチゴ狩りしかしたことのない私は、
袋ごと取る桃狩りに、少し残念な気持ちも正直持ちつつ、
（でもデリケートですもんね）
でも、その場で食べる、普段お店では熟れ過ぎて売っていないか
見切り品に並んでいる、腐りかけくらいの、実はこれがおいしい！という
取れたてならではの桃をいただき、
至れり尽くせりで、バーベキューの準備もしてくださって、
しかも1500円(ほんとにそれでいいんですか？！と思いつつ）
エアコン（設定温度や節電は気にしています）漬の日常から離れ、
自然の風が心地いい、木陰でのバーベキューも
満喫してきました♪

毎年恒例の親戚での1泊旅行では、
男性陣から来年はキャンプがしてみたいという声が上がりながらも
料理は男性がするからという妥協案もむなしく、
下ごしらえ、片付けはどうせ女性に回ってくるだろうし、
熱い中、熱いことより、ゆっくり休みたい女性陣に却下されていましたが、
実は、キャンプも嫌いではない私なので、
思いがけず誘ってもらったバーべキューに感謝でした♪

トイレだけは、仮設トイレだったため、
窓がないんですよね、あれって★
それが、一瞬とはいえ、蒸し風呂に入る状態で
きつかったです☆
男性は、ドアを開けたまま出来るからまだまし？

でも、そこで取れたメロンもその場で切っていただき、
桃のお土産までいただき、

しかも、木のオーナーさんで、
自分で取った桃を、売っているみたいに箱につめ、
御進物にするのだと準備をされていて、
自分で取った桃をかあと、贅沢な贈り物だなあと、
売っている姿そのものに仕上がっていく箱の中の桃たちを
眺めながら思いました。

皆さまは、夏休み、どんなふうにお過ごしですか？
大きなお出かけじゃなくても、
地元のお祭りだけでも、なんだかしょっちゅうありますもんね。
ゆかた祭り、
お城祭りの2日目の夜の動物園は逃したのが惜しかったですが、
地域のお祭りはまだまだあります。

以前にきもの屋さんのバーゲンで、
1000円～2000円でゆかたが売られていて、
何着か買い込んだまま来ていなくて、
家できようと思いつつ、やはり洗濯＆アイロンがおっくうで
来ていないままなので、地元のお祭りで是非、着れたらと思います。

最近は、お水やりで少し涼んだり、
日本の良さを再確認させられます。  

キラリニュースの中の、1ページである、「あなろぐタイムズ。」。
（※キラリニュースとは、キラリ伝播隊が発行している
　　わくわく情報誌です。詳しくは、先のリンク、もしくは
　　「キラリ伝播隊」で検索してみてくださいね♪）

その、「あなろぐタイムズ。（以下、アナログ）」に、次回から連載欄が出来ます！
このアナログは、キラリ伝播隊結成の半年ほど前から、
当時Ａ４1枚の両面で始まった、プチ情報誌。
キラリニュース発行を機に、キラリニュースの中に入って、
掲載を続けてきました。

そんなアナログに新しい転機？が訪れました。
今では、毎回、すてきに輝く皆さまをご紹介しているこのページですが、
次回は、社会保険労務士＆ファイナンシャルプランナーとして、
最近独立開業されたすてきな女性を紹介する予定（発行は10月初旬予定）。

実は、その方からすてきな申し出があり、
いつも世のため人のためになればと、
ごつい力されているすてきな方なのですが、
なんと、アナログで、プチお役立ち情報を連載して下さる案を
いただいたのです♪

そこで、ご本人の紹介インタビューと初の連載を次号に掲載する
予定にしています。
ただいま、早々と作成中♪

皆さま、お楽しみに（＾－＾）